“当艺术与心理治疗结合时，二者的广度与深度都会被拓宽；当二者共同运作时，人类的疗愈历史可得以延展。”－－肖恩·麦克尼夫

5月25日，一场以“艺术放飞心灵，践行成就梦想”为主题的心理活动在宿州航空职业学院教学楼大厅举行。音乐、绘画、沙游、舞蹈等各种艺术疗愈形式，让现场学生在创作和体验的过程中为内心世界增添了疗愈的维度。

同学们围坐成一个圈，伴随着鼓点的律动有节奏地敲打桌面，带来了一段治愈的圆桌旋律《稻香》，用一段轻松的旋律就能表达内心的世界，用一段愉快的音乐就能缓解内心的疲劳。

这是宿航首次“艺术疗愈”心理沉浸体验，宿州航空职业学院学生处处长谢凡飞结合学生管理与活动经验介绍了主题活动的优势所在，并为第一届心理协会主席——21级空乘专业学子宗金鑫授旗。

《面朝大海春暖花开》心理诗歌诵、《这世界那么多人》歌曲演唱、热情活泼的青春舞蹈、《如愿》手势舞，多种改善心理和情绪状态方式，既吸取了心理学的科学性，又吸取了节目的艺术性，让宿航er在感受歌舞魅力的同时，帮助人们变得更愉悦和自信，极大舒缓了学习和生活的压力。

精彩的表演之后，来自各班级的同学们也充分发挥自己的创意设计心理打卡点，沙盘疗愈、心理绘画、形象风格等，同学们通过色彩、音乐等多种方式治愈着自己和身边人。

同学们画下丰富有趣的生活构想，搭建着内心的奇幻世界，对话着自己眼中独特的色彩故事，以更鲜活的力量感染每一个人。

手绘风筝、放飞梦想。同学们发挥着天马行空的想象力和创造力，手执画笔在风筝上肆意舞动，描绘着自己喜爱的图案。亲手绘制的风筝迎风飘扬，像我们热烈的青春永远快乐且自由。

5月25日是全国大、中学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大、中学生珍惜生命，关爱自己，认识自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长。此次心理主题活动用艺术探索内心，用真爱找到自我，不仅增加大学生心理健康意识，也营造宿州航空职业学院大学生成长的良好氛围。

撰稿：李赛赛

编辑：彭冬梅